Hier steht kein Wand Tattoo Spruch

Es gibt viele Themen, die man nicht mit sich allein ausmachen kann. Stärke zu zeigen bedeutet, sich dessen bewusst zu sein.

Deine psychologische Beraterin in Berlin

Eine professionelle psychologische Beratung hilft dir dabei, belastende Lebensumstände und Krisen zu bewältigen, deine verborgenen Ressourcen zu entdecken und dadurch zu mehr Lebensenergie und Glück zu finden.

Über mich

Wobei kann ich dich unterstützen?

Ausweg aus dem Dauerkrisenmodus

beim Treffen wichtiger Lebensentscheidungen
bei deinem Umgang mit Angst oder Veränderung
bei partnerschaftlichen oder familiären Konflikten
als Stress- und Konfliktbewältigung
bei Problemen am Arbeitsplatz
als überbrückende Unterstützung während der Wartezeit auf einen Therapieplatz

Streit und Krisensituationen laufen bei dir immer nach dem gleichen Muster ab? Als psychologische Beraterin helfe ich dir dabei, den Teufelskreis zu durchbrechen. Ich arbeite mit dir aktiv an der Entwicklung neuer Konfliktlösungsstrategien und Bewältigungsmuster.

Lass uns gemeinsam starten

Früher gab’s das doch nicht!

Vor allem die ältere Generation scheut sich oft davor, psychologische Unterstützung zu holen, weil es früher oft als Schwäche gewertet wurde. Aber Depressionen, Überforderung, Mutlosigkeit oder Ähnliches haben die Menschen auch schon früher gekannt. Mittlerweile hat sich die Gesellschaft weiterentwickelt und misst unserer mentalen Gesundheit mehr Bedeutung bei. Es gibt also eine Möglichkeit, an krankmachenden, immer wiederkehrenden Verhaltensmustern und Einstellungen zu arbeiten. Das gilt auch, wenn du ein Mann bist. Gerade Männer definieren sich häufig über ihren beruflichen Status und stellen ihre eigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte hinten an. Auf Dauer kann das nicht gutgehen, denn die eigene Zufriedenheit ist von elementarer Bedeutung für unsere körperliche und geistige Gesundheit sowie ein erfülltes Beziehungsleben. Dafür benötigt man aber Verständnis und Kenntnis der eigenen Wünsche. Diese aufzuspüren, kann Teil der psychologischen Beratung sein.

Aktive Mitarbeit

als Basis für eine erfolgreiche Beratung

Für das Gelingen unserer Zusammenarbeit ist deine aktive Mitarbeit von größter Bedeutung. Indem du dir Unterstützung geholt hast, ist der wichtigste Schritt schon mal getan. Nun erzählst du mir in einem sicheren, wertschätzenden Rahmen von deinem Problem oder deinen Erlebnissen. Sei versichert, dass ich dich niemals für etwas, das du erlebt hast, verurteilen werde. Allerdings erfordert eine therapeutische Beratung auch den Mut, neue Wege auszuprobieren. Ich führe dich gezielt durch unser Gespräch, wobei ich darauf achte, dass wir den roten Faden nicht verlieren. Bedenke bitte, dass eine psychologische Beratung keine Psychotherapie ersetzt und sich ausschließlich an psychisch gesunde Menschen richtet.

Kontaktiere mich